養(yǎng)花，可以豐富和調(diào)劑人們的文化精神生活、增添生活樂趣，陶冶情操，增進(jìn)健康，增加科學(xué)知識(shí)，提高文化藝術(shù)素養(yǎng)，保護(hù)和改善環(huán)境，凈化空氣，使人們健康長(zhǎng)壽。許多花卉都是中草藥，可食可藥，可提高人們的生活質(zhì)量。
（1）花卉是空氣的凈化器，一人一天要吸進(jìn)0.75千克氧氣，呼出0.94千克二氧化碳，667平方米綠地每天可吸收60千克二氧化碳，放出40千克氧氣，即一人需要10平方米的綠地可滿足氧氣的需要。按目前一戶三口計(jì)，每戶人家要有30平方米的綠化面積。室內(nèi)養(yǎng)花，由于夜間人與花同時(shí)放出二氧化碳，因此，室內(nèi)養(yǎng)花不能多，每10平方米以1～2盆為宜，并在房間內(nèi)放一盆仙人掌類、瓦松，因?yàn)樗鼈兛稍谝归g放出氧氣。虎尾蘭、褐毛掌、伽藍(lán)菜、景天、落地生根、鳳梨夜間也有凈化空氣的作用。
花卉不但吸收二氧化碳，還能增加空氣負(fù)氧離子濃度，而花木中，以松柏類負(fù)氧離子濃度最高，故在晨煉時(shí)應(yīng)多去松柏林中呼吸新鮮空氣。
據(jù)科學(xué)家試驗(yàn)，在24小時(shí)照明下，蘆薈可吸1立方米空氣中90%的甲醛，常春藤可吸收90%苯，吊蘭可吸收96%一氧化碳、80%苯，天南星科包葉（馬蹄蓮）能吸80%苯、50%甲醛。每10平方米種一株吸毒的花卉，比負(fù)離子發(fā)生器、空氣新清劑效果好。所以蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹、常春藤是天然的清道夫，可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體，可吸收室內(nèi)所含90%的甲醛。常春藤、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季、茶花、米蘭、雛菊、蠟梅、萬(wàn)壽菊可清除一氧化碳、氯氣、乙烯、過(guò)氧化氮等有害氣體。海桐、紫薇、木槿、桂花、廣玉蘭、杜鵑、月季、垂柳吸收二氧化硫的能力很強(qiáng)，棕櫚、丁香、梔子、玫瑰、柑橘、天竺葵、紫茉莉能吸收氟化氫。蘇鐵、山茶、木芙蓉、扶桑、合歡、翠菊能吸收氯氣。月季、菊花、雞冠花、米蘭、蘭花、常春藤、蘆薈、萬(wàn)年青可吸收苯、苯酚、二甲苯。煙草、雞冠花可吸收放射性物質(zhì)氡、鈾。梅花對(duì)二氧化硫、氯、苯、醛有監(jiān)測(cè)能力，如有污染，葉片出現(xiàn)斑紋、枯黃。
花卉有除塵作用，在城區(qū)每天每平方米降塵量為880毫克，種樹木后，降塵量為100毫克。蘭花、桂花、蠟梅、花葉芋、常春藤及無(wú)花果等有除塵作用。
花卉是殺菌劑，樟科、松科、桉樹、肉桂、天竺葵可殺死白喉、痢疾、肺結(jié)核、傷寒的病菌，玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇能分泌揮發(fā)性油類，有殺菌作用。5分鐘可殺死肺炎球菌、葡萄球菌、結(jié)核桿菌，并抑制其生長(zhǎng)、繁殖。
（2）養(yǎng)花是養(yǎng)生中情志調(diào)攝的方法，要養(yǎng)生必須情有所系，要有精神寄托，精神支柱，精神追求，要老有所為，“常在花間走，能活九十九”?；▽?duì)人的精神與軀體有十分神奇的、妙不可言的作用?；ǖ幕旧蔷G色，它給人清靜、嫻雅的感覺，花的艷麗奪目的色彩，千姿百態(tài)的花形，蔥翠濃郁的葉片，秀麗獨(dú)特的風(fēng)韻，給人們創(chuàng)造優(yōu)美舒適的環(huán)境，給人帶來(lái)愉快、幸福和希望?；ɑ苁怯猩难b飾品，給人們以美的享受。
（3）花卉有益于身心健康，花卉的色彩和香氣可使人精神煥發(fā)。觀賞百花，飽餐秀色，使人煩惱全無(wú)，心靜神爽。花散發(fā)出的香氣，沁人心脾，花香對(duì)人的神經(jīng)產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)，可激發(fā)人的精神、煥發(fā)人的情緒。丁香、茉莉花含有芳樟醇、芳樟脂和安息香酸，使人神清氣爽，輕松愉悅。桂花香氣濃郁，濃香四溢，助人消憂愁，除煩悶。水仙、荷花清潔高雅，香氣淡雅，緩緩襲人，使人心神安寧，情意綿綿。菊花、薄荷香氣清淡，嗅之使人如釋重負(fù)，精神放松，思維清晰。橘子、檸檬香味可激發(fā)向上，紫羅蘭、玫瑰花香令人爽朗，愉快?；ǖ纳?，紅橙黃色的鮮花，給人以熱烈、輝煌、興奮和溫暖的感覺。青綠藍(lán)白給人以清爽、嫻雅、寧?kù)o的感覺。綠色可解焦慮，穩(wěn)定情緒，使人心情舒暢。鮮紅色使病人增進(jìn)食欲，淺藍(lán)色的花對(duì)高燒病人有鎮(zhèn)靜作用。
（4）花是天然的消噪器和天然的空調(diào)，茂密花卉樹木，有吸收與隔擋噪聲的作用，成片的花卉可降低噪聲26～43分貝，行道樹可降噪聲8～10分貝，花卉樹木表面氣孔和粗糙的毛，可吸收噪聲，滯留灰塵，綠地可除塵50%～60%，減少空氣中的細(xì)菌數(shù)?；ú輼淠荆姓{(diào)節(jié)溫濕度的作用。夏季綠地可降低氣溫3～5℃，故有“大樹底下好乘涼”之說(shuō)。低地栽柳，5年生柳樹，可吸水1噸，使地面干燥避免關(guān)節(jié)炎。綠色有效消除太陽(yáng)輻射熱，使空氣清新。有人統(tǒng)計(jì)，60歲以上老人嚴(yán)寒死亡率高60%，室內(nèi)夏天保持24～26℃，冬季16～18℃為宜。濕度低，喉咽干燥，濕度大，易發(fā)肌肉酸痛及風(fēng)濕病。
（5）養(yǎng)花是修身養(yǎng)德之道，養(yǎng)生之道，貴在養(yǎng)神，養(yǎng)神之要，要在養(yǎng)德，要保持良好的心態(tài)，保持寧?kù)o的心緒和愉快的精神，要知足常樂，節(jié)制欲望，粗茶淡飯，身居陋室。家庭養(yǎng)花，陰晴雨雪，四季轉(zhuǎn)換，澆水施肥，搬進(jìn)搬出，除草剪枝，寄托花繁葉茂和果實(shí)累累的欲望，當(dāng)蓓蕾初綻，花香撲鼻之時(shí)，其精神愉快，心神歡暢，難以言發(fā)。由于養(yǎng)花賞花之繁忙，各種雜念欲望隨之而忘，肖伯特之“半杯水理論”更能體現(xiàn)心態(tài)重要。放在前面半杯水，樂觀者看到還有半杯水，悲觀者看到“只有半杯”。這一字之差，是心態(tài)、欲望的表現(xiàn)。
（6）花香可以治病，近來(lái)興起“花香療法”起源于此。如天竺葵香味可治神經(jīng)衰弱，菊花香味可治頭痛、感冒，玫瑰、梔子花香治咽喉腫痛、扁桃體炎。茉莉花香治腦暈頭痛，丁香花治牙痛，薰衣草治哮喘，桂花香治支氣管炎。近年采用菊花、月季、金銀花制的香枕，有祛頭風(fēng)、降血壓之效果。華佗用綢布、丁香、檀香做的香枕，可治肺癆、吐瀉。仙人掌治胃痛，急性菌痢，赤芍可治冠心病，白芍治婦科病。
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