如果你不上班時(shí)依舊滿臉疲憊兩眼無光，那可能真的是身體出了點(diǎn)問題，趕緊對(duì)照下面的check list:
缺鐵了 頭暈眼花、記憶力差/嘴唇缺少血色、皮膚蒼白 ???? 查查血常規(guī)和貧血三項(xiàng)，看有沒有缺鐵性貧血 ?? 輕度貧血靠食補(bǔ)，中度以上上專業(yè)鐵劑補(bǔ)充
缺D了 整天心情低落、睡眠質(zhì)量差/重度防曬愛好者 ???? 查查體內(nèi)維生素D含量 ?? 每天補(bǔ)充600單位維生素D或遵醫(yī)囑
甲減了 全身沒力氣/特別怕冷、心跳緩慢 ????檢查一下甲狀腺功能，看看有沒有甲減 ??遵醫(yī)囑口服合成甲狀腺激素
抑郁了 身體啥也不缺，就是覺得生無可戀 ????檢查一下抑郁傾向 ??求助心理支持
如果你下了班就滿血復(fù)活，那么恭喜你，只是單純不愛上班而已。
撰文：邊緣、Valerie Zhang 設(shè)計(jì)：樂樂
